CERVICALGIA: CADA VEZ MÁS FRECUENTE ENTRE LA POBLACIÓN ADULTA

Un artículo de SUSANA LAJARÍN, Licenciada en Fisioterapia – Especialista en rehabilitación

Columna cervical
La columna vertebral es el soporte estructural de nuestro cuerpo y protege la médula espinal. Está compuesta por 5 regiones: 7 vértebras cervicales, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lumbares, 5 huesos sacros y el cóccix (que pueden ser de 3 a 5 vertebras).
La columna cervical es el sistema articular más complejo de nuestro cuerpo, posee 37 articulaciones distintas, cuyas funciones son el sostenimiento del cráneo y la protección de la médula espinal; así como permitir la gran cantidad de movimientos de la cabeza. A todo esto se le suma un sistema muscular complejo, donde tendones, músculos y ligamentos ayudan a soportar y estabilizar la columna vertebral. Existen múltiples ramificaciones nerviosas que convierten en esta región en una zona sensible que nos puede causar desde dolor leve a patologías crónicas e incluso la muerte en lesiones graves.

¿Qué es la celvicalgia?
La cervicalgia o dolor de cuello es padecido por gran parte de la población, especialmente por las mujeres. En el Gabinete De Fisioterapia y Rehabilitación Susana Lajarín, el 60 % de los pacientes sufren este trastorno, cada vez más frecuente.

CAUSAS
Las causas pueden estar asociadas a diversos factores:
Actitud postural incorrecta, al estar sentado o acostado.
Procesos antiinflamatorios: artritis reumatoide, espondilitis anquilosante…
Sobrepeso.
Causas congénitas.
Alteraciones estética adquirida: cifolordosis, dorso plano…
Factores mecánicos: traumatismos, movimientos incorrectos, postura incorrecta, sobrecargas musculares por hábitos desaconsejable y posturas cotidianas…
Factores psicológicos: emociones, estrés, baja autoestima, preocupaciones, nerviosismo, ansiedad…

CONSEJOS PARA SEGUIR
Visitar a un especialista. El traumatólogo te derivará a un fisioterapeuta titulado.
Diagnosticar las causas.
Fortalecer la región cervical siguiendo las pautas del fisioterapeuta.
Adoptar hábitos posturales correctos.
Evitar los cambios bruscos de temperatura y las corrientes de aire.

CENTRO ESPECIALIZADO
La Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Susana Lajarín ofrece los medios y conocimientos necesarios para aliviar el dolor y mejorar la movilidad cervical y la higiene postural, mediante los ejercicios y estiramientos más adecuados para cada paciente, mejorando así el estado general del mismo; y reduciendo la medicación al tiempo que se evita la inmovilidad.